En los tiempos que vivimos, en donde la ansiedad domina y el estrés se huele en el aire, es importante dar visibilidad y poner foco en promover el bienestar y el cuidado de la salud mental. Eso es algo que Luc Loren, el influencer y dj, ha estado haciendo a través de sus redes y se ha vuelto un referente sobre ello al contar sus experiencias personales y haber vivido "en sus carnes" los problemas que muchos vivimos hoy. En otro episodio de 'Nos Hemos Liado', el joven ha deleitado a Alba Carrillo y Nagore Robles con sus consejos y su transparencia a la hora de hablar sobre terapia, autoestima y más, al igual que a sus miles de seguidores en redes.

En plena charla, le preguntaron al presentador de 'Somos Estupendas', el programa que que trata sobre diversos temas de salud mental, sobre sus comienzos en este mundo y si "ha habido una conexión entre él y la salud mental como para tener la necesidad de hablar sobre ello". Fue allí donde contó sobre su primera entrevista con María Pombo: "La primera entrevista que hice fue a María Pombo que ella confesó que iba al psicólogo y en ese momento eso era noticia", recordó el joven y añadió: "Ahora me gusta pensar que no lo sería, no por el hecho que sea María, sino por el hecho de que ya ir al psicólogo esta mucho más normalizado y sí que han conseguido muchas cosas".

Además, profundizó en la conexión personal que sintió a la hora de vincularse con la terapia a raíz de su propio sentir: "Obviamente tiene que ver con un momento personal mío en el que mi mochila ya no podía más y tu te piensas que estás nervioso o estás estresado y no es normal estar con tus amigos tomando algo y mover la pierna, no escuchando o estar pensando en otra cosa. No disfrutar de una simple Coca-Cola con tus amigos", señaló Lucas a modo de análisis y sentenció: "Luego te das cuenta de lo mal que estabas y dices ¡Wow!".

El análisis que brinda el zaragoziano es sobre animar a las personas ir a terapia no solo para buscar el bienestar y combatir realidades como la ansiedad o el estrés sino también para conocerse, quererse y reconectar con uno mismo ya que, según él, "es el mayor reto que tiene el ser humano".

"Muchos problemas que tienes en tu vida pueden ser a raíz de una falta de autoestima entonces hay veces que es tan fácil como ir a terapia y luego te das cuenta que no era tan grave, sin invalidar sentimientos, pero de verdad que animémonos a dar ese paso porque va a ser la mejor decisión que vamos tomar en nuestra vida", sentenció a modo de reflejar cómo la terapia ha influido en él y su forma de vivir.